Тонус-студия «Фигура» тонус-клуб, велнес Челябинск - Главная страница

+7 (351)
777-27-48
Есть вопросы? Звоните!
О студии Услуги Новости Акции Сотрудничество Контакты

 

 

 Вакуумная тренировка

Лучший против целлюлита!

”ВакуумныйЭллиптические степ-тренажеры пользуются заслуженной популярностью во многих спортивных залах — во время занятий на них работают самые проблемные для женщины зоны: ноги, бедра, ягодицы, живот. Но в нашей студии такая тренировка становится более эффективной благодаря вакууму!

Вакуумный тренажер "Vacu Step" представляет собой эллиптический кардиотренажер, встроенный в капсулу, где создается вакуум.

При занятиях на тренажере под воздействием вакуума усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки, особенно в тех зонах, где при нашем сидячем образе жизни кровообращение обычно снижено. Это способствует улучшению обмена веществ и питанию тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях.

У женщин, из-за особенностей физиологии, жир откладывается в первую очередь в области живота, бедер и ягодиц. И именно в этих местах труднее всего похудеть.

Вы занимаетесь с небольшой нагрузкой и интенсивностью. Проблемные зоны находятся в вакууме. Это приводит к улучшению кровоснабжения «жировых депо» на животе, бедрах и ягодицах. Как следствие, жировые клетки значительно легче «расстаются» с жирами, которые затем транспортируются к мышцам и там сжигаются. Кроме того, значительно улучшается лимфоотток. Происходит уменьшение целлюлита, а также укрепление мышц. Вы имеете возможность целенаправленно улучшить свою фигуру!

Вакуум плюс физическая нагрузка благотворно воздействуют на всю сердечно-сосудистую систему, стабилизируют различные функции организма и способствуют выведению токсинов из кожи и всего организма в целом. Кроме того, регулярные занятия служат хорошей профилактикой заболеваний, связанных с нарушением артериального кровообращения (вегето-сосудистая дистония, облитерирующий эндартериит, микроангиопатии, нарушение периферического кровообращения у курильщиков и др.).

При этом нет необходимости в усиленных тренировках, так как работа мышц необходима для оттока лимфы. Эффект достигается за счет притока крови в зоны, где кровообращение обычно значительно снижено.

Результат цикла из 20-ти занятий по 25 минут:

– в 100 % потеря веса от 3 до 10 кг ;
– в 98% случаев наблюдалась потеря до 30 см в объеме тела (жировых отложений в «проблемных зонах»- на животе, ягодицах, боках, ногах);
– в 77% случаев полностью исчез целлюлит.

Режим тренировок на вакуумном тренажере "Vacu Step":
Курс занятий состоит из 2-х этапов:

    1. Интенсивный режим => в результате занятий наблюдаются серьезные успехи;
    2. Нормальный режим => для закрепления и поддержания достигнутых результатов.

Интенсивный режим:

    1. 1-я неделя                   5 занятий
    2. 2-я неделя                   5 занятий
    3. 3-я неделя                   4 занятия
    4. 4-я неделя                   4 занятия

Нормальный режим: 1-2 занятия в неделю.

Важно: во время тренировки воздух вдыхают через нос, а выдыхают через рот.
Тренировка в удобной , легкой одежде, пропускающей воздух (х/б ткань, трикотаж) Не рекомендуется есть за 1.5 часа до и 1.5 часа после тренировки.

Обязательно пить воду, чай без сахара, молочные напитки с низким содержанием жира во время и после тренировки (0,5 – 0,7 литра).
После тренировки в ногах ощущается приятное тепло.

Противопоказания: Беременность, гипертония и гипотония третьей-четвертой стадии, тяжелые поражения опорно-двигательного аппарата, заболевания крови, острые воспалительные заболевания, тромбоз, воспаление вен, эпилепсия, наличие стимулятора сердца, гормональная терапия (за исключением контрацептивной), новообразования, сердечная недостаточность, сильная астма, эпилепсия.


 


Достигнутый результат легко закрепить и поддерживать!

Стоимость разового занятия на вакуумом тренажере (15 минут) - 200 рублей.

 

Отзывы

Наша команда

7 ПРИЧИН выбрать наш клуб

Как нас найти?

 

Тонус-студия "Фигура" © Челябинск, 2011 Свидетельство №310744933400051 от 30.11.2010г. Телефон (351) 777-27-48 или info@figura-chel.ru

При наличии противопоказаний, необходима консультация специалиста. Перед использованием приборов необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.